暗い性格の原因はなんでしょうか?!
成功体験がないからではないでしょうか?!
どうせ、頑張ったって・・・
失敗するし・・・・
みたいな・・・
あなたがやりたいことを望むように出来なかった。
チャレンジしたけど、結果がともなわない。
いきなり、高度なことを目指そうとして、
結果を求めても、無理なのはわかりますよね。
階段を1つ1つ上るように、
目標を叶えられたとしてそこが10なら、
目標に上がるために、
目標を1/10に分解してみてはいかかでしょう?!
小さな成功体験が、前に進むエネルギーに変わります!!
出来る目標に変えてみること。
他人から見たら、大したことではなくても、
あなたにとっては、大きな1歩でいいんですよ。
それを、1つ、2つ、3つと階段を上がるように、
クリアーしていけば、いつの間にか、10段に上がっているわけです。
そうすると、成功体験の繰り返しが、
あなたの心を明るくして、笑顔が増えていきます。
暗い性格に意識を向けると、
ますます引っ張られて、暗くなってしまうから、
全然関係ないこと、あなたの成功体験を増やしていきましょう。
それで、あなたに自信が生まれ、
あなたの暗い性格から明るい性格に変わっていきますよ。